1.カウンセリングって何?

取手心理相談室
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電話: 080-5687-8508
メール: toride.shinrioffice@gmail.com

カウンセリングは心理療法やセラピーともいわれます。

カウンセリング(心理療法)は、あなたが悩んでいることを、臨床心理学の知識や技法を使って、解決のお手伝いをします。

カウンセリング(心理療法)の場で、困っていることや解決したと思っていることを、第三者に話すと、一人で考えていたときには気づかなかったことに気づいたり、意識していなかったことに気づき、こころが整理されていきます。

その結果、一般的な解決法ではなく、その人に合った解決法を見つけ、その人らしく生きていくことが可能になります。

そのプロセスで、枯渇していたこころのエネルギーやこころの健康を取り戻していくのです。

カウンセラー(臨床心理士・セラピスト)は、ひとりでは解決できないこころの課題や問題に、一緒に取り組み、あなたの可能性を見つけられるようお手伝いします。

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